panjang lapangan lompat jauh

Menurut KBBI, lompat jauh merupakan olahraga melompat ke depan dengan bertolak pada satu kaki untuk mencapai suatu kejauhan yang dapat dijangkau, jarak loncatan diukur mulai dari titik tumpuan loncatan sampai dengan jejak pertama di kotak pasir sesudah melompat. Ukuran Lapangan Lompat Jauh: Panjang bak lompat jauh : 9 meter. Lebar bak lompat jauh : 2,75 meter. Panjang lintasan untuk awan lari sebelum melompat : 13-45 meter. Lebar lintasan untuk awan lari sebelum melompat : 1,22 meter. Panjang papan tumpu : 1,22 meter. Lebar papan tumpu : 20 meter. Bentuk Bak Lompat Jauh : Persegi Panjang. Ukuran Lapangan Lompat Jauh. Lapangan lompat jauh dibuat dengan ukuran : Berikut ini bagian – bagian lapangan lompat jauh beserta ukurannya : Panjang bak lompat 7 – 9 m; Lebar bak lompat = 2,75 m; Lebar lintasan awalan = 1,22 m; Lebar papan tumpu = 20 cm; Panjang papan tumpu = 1,22 m; Perhatikan gambar berikut ini : Lapangan lompat jauh terdiri dari bak lompat, papan tumpuan, dan lintasan awalan atau lintasan lari. Bak lompat memiliki ukuran panjang 9 meter dengan lebar 2,75 meter. Papan tumpuan memiliki panjang 1,22 meter dan lebar 20 cm. Seperti yang ditentukan oleh International Amateur Athletic Federation (IAAF), ukuran lapangan lompat jauh adalah 9 m x 2,75 m. Oleh sebab itu, fasilitas lintasannya harus kompetitif. Berikut ukuran lapangannya sesuai standar internasional yang juga diterapkan di Indonesia, yaitu: Panjang bak: 9 m. Lebar bak: 2,75 m. Lapangan Lompat Jauh. Panjang lintasan lari hingga papan lompatan atau papan tolak pada umumnya berukuran 40-45 meter dengan lebar lintasan mencapai 1,22 meter. Sementara itu, papan lompatan memiliki panjang 1,22 meter dan lebar 20 cm dengan ketebalan 10 cm. Teknik Lompat Jauh. 1. Awalan (approach run) 2. Tolakan (take off) 3. Sikap badan di udara (action in the air) 4. Sikap mendarat (landing) Gaya Lompat Jauh. Lapangan Lompat Jauh. Hal-hal yang Perlu Dihindari dan Diperhatikan dalam Lompat Jauh. Peraturan Lapangan Lompat Jauh. Berikut adalah peraturan lapangan lompat jauh dikutip dari modul Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (2020) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. Panjang lintasan hingga papan tumpuan: 45 meter. Lebar lintasan: 1,22 meter. Semua tahapan pada lapangan lompat jauh ini memiliki ukurannya sendiri. Berikut adalah rinciannya: Lebar bak lompat jauh: 2,75 m. Panjang bak: 9 m. Lebar lintasan lari sebelum lompat: 1,22 m. Panjang lintasan lari sebelum lompat: 13-45 m. Lebar papan tumpuan: 20 cm. Panjang papan tumpuan: 1,22 m. Untuk memperoleh hasil sempurna ini tergantung ... Berikut ini ukuran lapangan lompat jauh sesuai standar internasional maupun nasional. 1. Lintasan Lari Awalan. Lebar lintasan untuk melakukan awalan di lompat jauh ini berukuran 1.22 meter dan maksimal 1,25 meter. Sedangkan untuk panjang lintasannya sendiri adalah 40 meter. Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat, mengangkat kaki ke atas ke depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara (melayang di udara) yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya. [1] Tujuan lompat jauh adalah mencapai jarak lompatan sejauh-jauhnya. KOMPAS.com - Dalam cabang olahraga atletik ada 4 (empat) nomor lompat yang biasa diperlombakan, yaitu nomor lompat jauh, lompat jangkit, lompat tinggi, dan lompat galah. Ukuran dan bentuk lapangan lompat jangkit tidak jauh berbeda dengan lapangan lompat jauh. Sarana lapangan lompat jangkit terdiri dari lintasan, papan tolakan, dan bak pasir.