sebutkan 3 teknik menahan bola

Teknik-teknik dasar permainan sepak bola yang perlu dikuasai oleh pemain sepak bola, yaitu teknik dasar menendang bola, teknik dasar menahan atau memberhentikan bola, teknik dasar menggiring bola, teknik dasar menyundul bola, dan teknik dasar melempar bola. Nah, artikel kali ini akan membahas lebih lanjut mengenai gerakan menahan bola. Setidaknya terdapat tiga teknik yang menjadi cara menahan bola, yakni menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan juga kura-kura kaki atau punggung kaki. Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (2014) milik Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud). Menurut buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan untuk SMA/SMK/MA dan sederajat Kelas XI, Nur Hasyim, M.Pd, Muhajir, S.Pd, Suharto, S.Pd (2022), cara menahan bola ada tiga macam yang masing-masing memerlukan teknik tersendiri meliputi bola menyusur tanah (ground ball), bola memantul (bouncing ball), dan bola tinggi. Berikut adalah teknik ... Setidaknya ada tiga cara menahan bola, yaitu dengan kaki, paha dan dada. Namun selain itu, banyak pula pemain yang bisa melakukan teknik ini dengan kepala. Fungsi dan Tujuan Menahan Bola Untuk lebih mudah memahaminya, berikut ini adalah beberapa teknik menghentikan bola dalam permainan sepak bola: 1. Teknik menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. Teknik ini dilakukan dengan memposisikan tubuh ke arah datangnya bola dan fokus pada kedatangan bola. 11. Teknik Juggling Bola. Sumber Gambar: Unsplash. Teknik dasar sepak bola yang terakhir adalah teknik juggling bola. Teknik ini dapat kamu lakukan untuk menunjukan kelihaian kamu dalam bermain bola. Teknik ini juga bisa melatih untuk mengontrol bola, bahkan mempermainkan dan menipu musuh di lapangan. Ilustrasi, cara menahan bola dalam permainan sepak bola. Dalam bermain sepak bola, ada beberapa teknik yang perlu dikuasai dan ditingkatkan, mulai dari menendang (kicking), menghentikan atau mengontrol (stoping), menggiring (dribbling), menyundul (heading), merampas (tackling), lemparan ke dalam (throw–in), dan menjaga gawang (goal keeping). Saat bola sudah menyentuh kaki bagian luar, tariklah kembali kaki ke belakang sesuai arah bola. Gerakan kaki ini berfungsi untuk menahan/mengerem laju bola dan berhenti di depan badan. Tumpuan badan kembali pada kaki yang tidak dipakai menahan bola. Baca juga: Teknik Dasar Sepak Bola: Gerak Spesifik Menyundul Bola. Menggunakan punggung kaki 2. Pegang bola setinggi pinggang. Ambillah bola dan pegang di mana pun setinggi pinggang. Tendangan kiper adalah cara untuk menendang dengan sangat jauh dan sangat tinggi, biasanya digunakan untuk mendapatkan penguasaan bola dalam sepak bola Amerika atau untuk membuat bola masuk tengah lapangan dalam sepak bola. 1. Serving atau Service. Sumber Gambar: Walter Cronkite Sports Network. Di dalam setiap permainan olahraga, pasti ada gerakan atau posisi awal yang dilakukan untuk memulai pertandingan. Hal tersebut pun berlaku sama pada permainan bola voli. Teknik dasar bola voli yang paling wajib dipelajari adalah serving atau service. Selain itu, pesepak bola juga harus mengkombinasikan keempat teknik tersebut. Contohnya kombinasi keterampilan teknik adalah kombinasi teknik menghentikan, menggiring serta menendang bola. Dalam melakukan kombinasi keterampilan teknik ini, penerapannya bisa dilakukan dengan kaki bagian dalam, luar serta punggung kaki. Biasanya, penggunaan teknik menendang ini adalah dengan tujuan supaya dapa menendang dengan jarak tempuh yang dekat. Setiap pemain sepak bola hendaknya melatih teknik tendangan ini dan berikut sedikit informasi langkah-langkahnya: Ambil posisi awal tubuh di mana Anda perlu berdiri dan hadapkan tubuh ke arah bola atau bisa juga dikatakan posisi ...