sasaran lemparan pada bola basket berupa

Melempar bola basket kepada rekan satu tim disebut dengan istilah passing. Kekuatan, kecepatan melempar, dan ketepatan sasaran melempar bola kepada rekan setim merupakan hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan teknik passing bola basket. 1. Chest pass Melempar bola basket dengan kedua tangan searah dada ( chest pass ). Lemparan searah dada disebut dengan chest pass. Cara melakukan chest pass adalah sebagai berikut: Sikap permulaan : Pemain berdiri dengan kedua kaki dibuka lebar selebar bahu dan lututnya sedikit ditekuk, badan agak condong ke depan dan menghadap sasaran. Lemparan pantulan ( bounce pass) Lemparan di atas kepala dengan kedua tangan ( overhead pass) Lemparan samping dengan satu tangan ( the side arm pass) Lemparan kaitan ( the hook pass) Lemparan ayunan bawah dengan dua tangan ( the baseball pass) Baca juga: Materi Bola Basket Lengkap dengan Gambarnya Teknik Mengoper Bola Basket beserta Gambarnya 1. Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran melempar dan menangkap bola basket antara lain sebagai berikut ini. Melempar dan menangkap bola berpasangan di tempat. Amati dan peragakan gerakan melempar dan menangkap bola di tempat dalam permainan bola basket berikut ini. Cari temanmu yang seimbang. Berdiri berhadap-hadapan dengan jarak 3 – 5 meter. Lemparan bola harus tepat sasaran ke pemain kawan yang ditargetkan dan harus menyusun strategi agar pemain lawan tidak bisa merebut bolanya. Passing technique memiliki empat jenis teknik melempar bola. Semuanya bisa diterapkan oleh para pemain, asalkan betul-betul menguasai tekniknya. Berikut adalah beberapa teknik cara melempar bola dalam permainan bola basket: 1. Chest Pass. Chest Pass atau umpan dada ini berupa umpan langsung searah dengan dada dimaksudkan untuk mengirim bola kepada rekan satu tim dan tidak perlu dipantulkan terlebih dahulu ke lantai. Melempar, khususnya mengumpan ( passing ), dalam permainan bola basket adalah memberikan bola ke kawan dalam jarak dekat maupun jauh. Umpan yang tepat adalah salah satu kunci keberhasilan serangan sebuah tim dan sebuah unsur penentu tembakan-tembakan yang berpeluang mencetak angka.