smash bola basket

Cara melakukan: Baca juga: Macam-macam Pelanggaran atau Foul dalam Bola Basket Fokuskan pandangan mata ke target (keranjang/ring basket). Usahakan badan dalam keadaan rileks, lalu rentangkan kaki, punggung, dan bahu. Lakukan tembakan dengan melontarkan tangan ke atas, lalu melenturkan jari-jari ke depan. Tembakan bebas ( free throw) Langkah-langkah Shooting dalam Permainan Bola Basket Fokuskanlah pandangan mata ke target (keranjang/ring basket). Usahakan badan dalam keadaan rileks, lalu rentangkan kaki, punggung, dan bahu. Lakukanlah tembakan dengan melontarkan tangan ke atas, lalu melenturkan jari-jari ke depan. KOMPAS.com - Kombinasi dan gerakan dalam bola basket adalah perpaduan antara teknik dasar bola basket dengan teknik dasar lainnya. Bola basket memiliki teknik-teknik dasar yang meliputi teknik mengumpan atau passing, menggiring ( dribbling ), menembak ( shooting ), berputar ( pivot ), serta rebound . Jump ball adalah situasi dalam permainan bola basket untuk memulai jalannya suatu pertandingan bola basket. Situasi ini dapat terjadi pada awal babak I dan pada babak II. Istilah jump ball sama dengan istilah Kick off dalam permainan sepakbola. Sikap Tangan Untuk teknik dasar bola basket yang pertama, Moms perlu mengetahui sikap tangan selama memegang bola. Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkuk besar. Bola berada di antara kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang, lalu jari-jari terentang melekat pada bola. Pada postingan kali ini, saya ingin membahas mengenai 5 teknik dasar permainan bola basket yang perlu kamu kuasai agar menjadi pemain basket yang bener dan bagus. Artikel ini akan dusertai dengan gambar agar lebih jelas dan mudah memahaminya. Palig tidak, kamu harus memahami empat teknik dasar, yakni servis, passing, blocking, dan smash. Di bawah ini akan kita bahas bersama. 1. Servis Bola Voli. Pada awalnya, servis merupakan sebagai suatu awal dari permainan bola voli. Teknik ini seakan menjadi cara untuk menyajikan bola agar permainan berlangsung. Contoh soal PTS PJOK kelas 8 semester 1 kategori soal pilihan ganda. 1. Berikut ini beberapa teknik yang ada di dalam permainan bola besar: Teknik yang terdapat dalam permainan sepak bola adalah …. 2. Jika bola keluar ke samping kanan atau kiri lapangan akan dilakukan lemparan ke dalam. Teknik lemparan yang benar adalah .…. dengan awalan smash pada pemain bola voli menunjukan validitas isi tinggi, dan nilai relibilitas juga tinggi. Maka dapat disimpulkan bahwa tes tinggi vertical jump dengan awalan smash pada pemain bola voli dapat digunakan untuk mengukur power tungkai pemain bola voli. Kata kunci: validitas, reabilitas, vertical jump, bola voli. Pola pertahanan individu. Prinsip-prinsip yang harus diperhatikan ketika melakukan penjagaan individu adalah sebagai berikut: berdirilah di antara lawan dan ring basket yang dijaga. kalau bola jauh dari lawan yang dijaga, maka kedudukan menjaga dapat sedikit longgar. seorang pemain bertahan harus bermain penuh waspada. kuat di mana ada kontak dari tangan ke bola secara penuh dari atas, sehingga bola curam dalam kecepatan tinggi. Maifa (2019: 124) Pukulan smash adalah salah satu dari sekian teknik dasar pukulan yang ada dalam permainan bola voli. Gambar 2.4. Smash Sumber: Vernando (2014: 13) Berdasarkan beberapa pendapat yang telah Macam Smash / Spike Dalam Bola Voli. 1. Open. Open Smash adalah smash yang di lakukan dengan bola - bola tinggi atau membuka. Pemukul melakukan gerak awalan setelah bola lepas dari tangan pengumpan, bola dipukul dipuncak loncatan dan jangkauan lengan tertinggi. 2. Jeoung, (2016) Bola voli adalah olahraga yang dimainkan di lapangan yang relatif kecil (9 m×9 m), di mana para pemain melakukan gerakan cepat dan berulang lompatan vertikal tinggi dalam waktu yang sangat singkat. prestasi terutama dalam olahraga bola voli terutama keterampilan smash akan lebih