arti self love

KOMPAS.com - Satu-satunya orang yang akan menghabiskan setiap detik di sepanjang hidup kita adalah diri kita sendiri. Namun, membina hubungan cinta dengan diri sendiri - atau lebih dikenal dengan - adalah proses panjang dan rumit. dapat menciptakan kebahagiaan dan kebebasan dalam hidup. Mencintai diri sendiri atau self love berarti kamu memiliki apresiasi, ketertarikan, dan penghargaan positif terhadap diri sendiri. Hal ini juga berkaitan erat dengan self esteem (harga diri) dan kasih sayang pada diri sendiri. (Shutterstock) Sumber Psychology Today, Medical News Today KOMPAS.com - Belakangan, banyak orang beramai-ramai menggaungkan self love. Sebagian dari Anda mungkin sudah mengetahui self love artinya mencintai diri sendiri. Artinya, self-love membuatmu tahu batasan-batasan yang sehat untuk diri sendiri. Selain itu, kamu bisa semakin merasa purposeful dalam karier dan lebih merasa semangat untuk menghadapi tantangan-tantangan yang ada. Nah, definisi mencintai diri sendiri bisa berbeda-beda bagi setiap orang. Self-love artinya mencintai diri sendiri, tetapi bukan berarti memenuhi diri dengan segala keinginan. Self-love mengharuskan Anda untuk memperlakukan dan menerima diri sendiri dengan baik dan apa adanya. Self-love merupakan aspek penting dari kesehatan mental. Supaya lebih jelas, simak sejumlah manfaat self love berikut ini! 1. Menerima Tanpa “Tapi”. Saat menerapkan self love, kamu akan diajak untuk menerima dirimu sepenuhnya. Baik kekurangan dan kelebihan dalam keadaan apa pun tanpa embel-embel “tapi”. Kamu pun tak lagi membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Self Love Artinya Mencintai Diri Sendiri, Pahami Makna dan Cara Menerapkannya. Ilustrasi diri sendiri, percaya diri, mencintai diri sendiri, rendah hati. (Image by benzoix on Freepik) Liputan6.com, Jakarta Self love artinya kosa kata dalam bahasa Inggris yang sudah tak asing lagi bagi masyarakat. Meskipun familiar dan populer, namun masih ada ... 3. Melatih mindfulness. Mindfulness adalah keadaan sadar seseorang dengan mengenali dan menerima perasaan serta pikiran serta apa yang terjadi di sekitar tanpa menghakimi. Ini bisa menjadi cara yang baik untuk meningkatkan self-love karena dapat membantu mengidentifikasi apa yang kita inginkan, rasakan, dan pikirkan. 4. Self-love dapat memiliki berbagai macam arti bagi tiap-tiap orang menyesuaikan dengan caranya masing-masing untuk merawat dirinya sendiri. Dengan mencari tahu dan memahami apa bentuk self-love yang paling tepat bagi dirimu maka hal tersebut akan menjadi salah satu bagian yang penting untuk menjaga kesehatan mental kamu sendiri. Self-love itu sifatnya dinamis loh, karena hal itu bisa tumbuh melalui tindakan yang membuat kita dewasa. Kalau misalnya nih, temen-temen udah bisa mulai menerima kekurangan kalian lalu menjadikan itu sesuatu yang lebih baik dan memandang hal tersebut menjadi lebih positif, itu udah salah satu bentuk tindakan self-love yang kalian lakukan loh ... Berikut adalah beberapa cara yang dapat kamu coba untuk menerapkan self love dalam kehidupan sehari-hari: 1. Berhenti membandingkan diri dengan orang lain. Kebanyakan orang dididik untuk menjadi kompetitif dalam kehidupan. Alhasil, tidak sedikit orang yang jadi membandingkan kemampuan mereka dengan orang lain. Di samping itu, self love memiliki arti yang begitu luas. Berikut beberapa arti dari self love yang perlu Anda ketahui: Berbicara dengan diri sendiri menggunakan cinta dan kasih sayang. Memprioritaskan diri sendiri. Percaya diri. Jujur pada diri sendiri. Bersikap baik pada diri sendiri. Menetapkan batasan yang sehat terhadap orang lain.