bagaimana cara memantulkan bola ke lantai

Penjelasan Lengkap: bagaimana cara memantulkan bola ke lantai – Pastikan untuk berdiri di posisi yang benar . Memantulkan bola ke lantai adalah salah satu cara yang bagus untuk mengontrol bola saat bermain bola basket. Ini juga bisa menjadi cara yang bagus untuk mengirim bola ke teman Anda di lapangan. KOMPAS.com - Teknik passing atau mengumpan dalam permainan bola basket dapat dilakukan dengan cara memegang lalu memantulkan bola ke lantai. Teknik tersebut dinamakan bounce pass . Passing atau mengumpan bola kepada rekan setim merupakan salah satu teknik dasar permainan bola basket . Teknik memantulkan bola ke lantai dilakukan saat ingin mengoper bola ke teman atau melakukan shooting. Sementara itu, teknik dribble dilakukan saat ingin mempertahankan bola dari pengawasan lawan atau mempercepat pergerakan menuju ring. 1. Posisi Tubuh yang Benar Mulailah dengan memposisikan tubuh dengan benar. Pastikan kaki selebar bahu dan kedua kaki sedikit ditekuk. Posisi tubuh yang benar akan membantu Anda memantulkan bola dengan baik. 2. Fokus pada Bola Perhatikan bola dengan seksama dan pastikan bola mendekati tubuh Anda saat memantul. Berikut adalah langkah-langkah dalam melakukan bounce pass, 1. Saat melakukan bounce pass, bola bukan dipantulkan di tengah (di antara pengumpan dan penerima). Namun, titik memantulkan bola adalah 1/3 dari teman penerima. 2. Saat Anda memberikan bola dalam bounce pass caranya yakni dengan memantulkan bola ke lantai dengan menggunakan kedua tangan. Bounce pass (operan pantulan) adalah teknik passing bola basket dengan cara memantulkan bola terlebih dahulu sebelum teman menerima umpan. Mengutip buku Praktik dan Teori PJOK di Sekolah Dasar oleh Dr. Samsul Azhar, M.Pd., dkk, dalam teknik ini, pemain mengoper bola dengan memantulkan ke lantai di titik pantul 2/3 jarak ke teman yang target. Namun, titik memantulkan bola adalah 1/3 dari teman penerima. Cara memberikan bola dalam bounce pass adalah dengan memantulkan bola ke lantai dengan menggunakan kedua tangan. Ketika memantulkan bola ke lantai, salah satu kaki bergerak maju ke depan. Doronglah bola ke bawah (ke lantai) dengan kekuatan. Saat melakukan passing, bola tidak boleh ... Supaya kamu menguasai teknik ini, berikut adalah bagaimana cara melakukan bounce pass dalam bola basket: 1. Couple Bounce Pass Passive. 2. Couple Bounce Pass Mobile. 3. Triangle Bounce Pass. Bounce pass mampu menghindari jangkauan pemain lawan melalui pantulan ke lantai untuk mengadang laju bola. Jadi, bola dapat melewati celah jangkauan lawan ... Keterampilan bola basket terdiri dari lima teknik, yaitu mengumpan (passing), menggiring (dribbling), menembak (shooting), berputar (pivot), dan rebound. Keterampilan gerak memantul-mantulkan bola ke lantai atau ke tanah dengan berlari cepat atau pelan disebut dribbling atau menggiring. Sementara berputar ke segala arah dengan bertumpu pada ... Baca juga: Macam-macam Dribble dalam Bola Basket. Sebelum membahas bagaimana cara melakukannya, akan dijelaskan terlebih dahulu tentang pengertian dribbling atau menggiring bola. Pengertian menggiring dalam permainan bola basket berarti gerakan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Gerakan ini bisa dilakukan sambil berjalan atau ... Pemain dapat berdiri di dekat tembok dan memantulkan bola ke tembok dengan cara yang benar. Latihan ini akan membantu pemain untuk mengontrol kekuatan dan arah lemparan. Selain itu, pemain juga dapat berlatih dengan rekan setim. Pemain dapat berdiri di jarak yang cukup jauh dan mencoba mengirim bola dengan bounce pass kepada rekan setim.