teknik operan bola basket

Untuk menerobos lawan yang berpostur tinggi, bisa menggunakan teknik operan berikut ini. Mengumpan atau passing merupakan salah satu teknik dasar permainan bola basket. Pada dasarnya, ada dua teknik dasar passing atau mengoper dalam bola basket yaitu air pass dan bounce pass. Teknik Screening Bola Basket. Berikut ini adalah beberapa teknik screening dalam permainan bola basket. 1. Inside screen. Pemain 1 melakukan gerakan lari menuju mendekati pemain B, namun pemain 2 berusaha menghalangi pemain B untuk melepaskan pemain 1. 2. Back screen. Pemain 1 menarik penjagaan pemain A di belakang pemain B. 3. Outside screen Sebelum itu, pelajari dahulu teknik dasar olahraga basket berikut ini: 1. Teknik Memegang Bola Basket. Sumber Gambar: Basketball Knowledge and Facts. Teknik paling dasar yang harus kalian kuasai adalah teknik memegang bola secara baik dan benar. Teknik ini berguna agar bola tidak mudah lepas dari tangan selama permainan berlangsung. Teknik Dasar Permainan Bola Basket 1. Teknik Dasar Memegang Bola 2. Teknik Passing (Mengoper atau Melempar Bola) a. Chest Pass (Operan Dada) b. Overhead Pass (Operan di Atas Kepala) c. Behind The Back Pass (Operan Belakang Punggung) d. Baseball Pass (Operan Baseball) e. Bounce Pass (Operan Memantul) 3. Teknik Dribble (Menggiring Bola) a. Berikut teknik dasar bola basket dan penjelasannya: 1. Teknik Melempar Chest Pass. Teknik ini digunakan untuk melempar bola setinggi dada. Caranya dilakukan dengan berdiri tegak dan gerakkan satu kaki terkuat ke arah depan. Gerakan itu diikuti pula dengan mendorong kedua tangan. Dorong tangan dengan kekuatan sesuai dengan jarak. Macam-Macam Passing atau Operan Dalam Permainan Bola Basket. 1. Bounce Pass. Bounce artinya memantul. Maka bounce pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara dipantulkan ke tanah. teorinya adalah memantulkan ke tanah dengan titik pantul 2/3 jarak kita ke target kawan. PELAJARI: Proses Terjadinya Hujan Asam Dan Akibat Yang Di Timbulkan. 2 ... Sehingga, teknik passing bakal selalu diterapkan guna memberikan bola kepada rekan satu tim. Disisi lain, ukuran bola yang digunakan dalam permainan bola basket cukup besar. Mengacu standar Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), bola basket harus memiliki berat sebesar 576 gram dengan keliling bola mencapai 74,9 sentimeter. Berikut ini beberapa teknik dasar yang harus kamu latih setiap hari agar kamu memiliki banyak kontribusi di tim dalam setiap pertandingan. 1. Teknik Menggiring (Dribbling) Teknik dasar dribbling pada basket tujuannya sama dengan teknik dribbling pada sepak bola, yaitu untuk membawa bola menghindari lawan dan menyerang lawan. Perpindahan bola tersebut bisa dilakukan dengan cara melempar, dari satu pemain ke pemain lain. Baca juga: Poin Lemparan dari Luar Daerah Bersyarat dalam Bola Basket. Teknik operan bola yang dilakukan dengan jarak pendek dan bisa berguna untuk mengecoh lawan disebut chest pass. Demikian beberapa cara mengoper bola basket yang umumnya sering dilakukan para pemain bola basket baik tingkat pemula ataupun mahir. Untuk melakukan operan bola yang baik, maka berlatih sangat penting dilakukan secara teratur supaya operan bola bisa sempurna dan tidak mudah dicuri oleh lawan. basket bola basket cara mengoper mengoper bola basket. Langkah melakukan teknik operan baseball pass dalam olahraga bola basket, diawali dengan memegang bola memakai tangan terkuat. Posisikan siku mengarah ke tanah sehingga bola dilempar melambung menuju rekan setim di ujung lapangan sebagai penerima. Ketika melakukan lemparan atau operan baseball pass, putar tubuh dari arah samping hingga bagian ... Behind the back pass adalah teknik operan dalam bola basket yang cukup sulit untuk dikuasai. Hal ini disebabkan karena teknik behind the back dilakukan dengan cara mengoper bola melalui belakang tubuh Anda menggunakan satu tangan. Hal yang sulit untuk dikuasai dalam teknik operan ini adalah akurasi umpannya.